米 ［水稲全かゆ］ 七分つき米 とえのきたけ 味付け瓶詰の栄養素を比較
米 ［水稲全かゆ］ 七分つき米とえのきたけ 味付け瓶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［水稲全かゆ］ 七分つき米 | えのきたけ 味付け瓶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 83 | 74.1 | 8.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.9 | 2.4 | -1.5 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 3.6 | -2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.6 | 10.3 | 5.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14.2 | 9.9 | 4.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.6 | 14.2 | 1.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 4.1 | -3.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 15.6 | 16.9 | -1.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 5.1 | -5 | g | | ナトリウム | (Tr) | 1700 | -1700 | mg | | カリウム | 15 | 320 | -305 | mg | | カルシウム | 2 | 10 | -8 | mg | | マグネシウム | 6 | 26 | -20 | mg | | リン | 19 | 150 | -131 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.24 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.26 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | (Tr) | 0.17 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 4.4 | -4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 4.9 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 39 | -37 | μg | | パントテン酸 | 0.11 | 1.04 | -0.93 | mg | | ビオチン | | 6.9 | -6.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.3 | -4.3 | g | | 備考 | うるち米
5倍かゆ
七分つき米20 g相当量を含む | 別名： なめたけ
試料： 栽培品
液汁を除いたもの
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |