米 ［水稲 炊飯］ はいが精米 と調味料類 （その他） キムチの素の栄養素を比較
米 ［水稲 炊飯］ はいが精米と調味料類 （その他） キムチの素の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［水稲 炊飯］ はいが精米 | 調味料類 （その他） キムチの素 | 差 | 単位 | | 水分 | 60 | 58.2 | 1.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.3 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 5.3 | -2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 0.6 | 1 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 37.9 | 13 | 24.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.5 | 12.6 | 21.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.6 | 21.6 | 14 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 3.6 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 36.4 | 26 | 10.4 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 0.3 | 9.4 | -9.1 | g | | ナトリウム | 1 | 3600 | -3599 | mg | | カリウム | 51 | 350 | -299 | mg | | カルシウム | 5 | 29 | -24 | mg | | マグネシウム | 24 | 31 | -7 | mg | | リン | 68 | 52 | 16 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.3 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.68 | 0.16 | 0.52 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1900 | -1900 | μg | | セレン | 1 | 11 | -10 | μg | | クロム | 1 | 18 | -17 | μg | | モリブデン | 28 | 6 | 22 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | 0 | 100 | -100 | μg | | β-カロテン | 0 | 1500 | -1500 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 940 | -940 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2100 | -2100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 190 | -190 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.04 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.11 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 1.9 | -0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.31 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 6 | 8 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.2 | 0.24 | mg | | ビオチン | 1 | 3.7 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 9.3 | -9.3 | g | | 備考 | うるち米
はいが精白米47 g相当量を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |