米 ［水稲穀粒］ はいが精米 と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
米 ［水稲穀粒］ はいが精米と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［水稲穀粒］ はいが精米 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 14.9 | 45.8 | -30.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 11 | -11 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 12.9 | -6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 33.1 | -31.2 | g | | コレステロール | 0 | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 2 | 34.7 | -32.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 79.4 | 2.9 | 76.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 72.2 | 2.7 | 69.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 74.7 | 6.9 | 67.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 75.8 | 3.6 | 72.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 3 | -2.3 | g | | ナトリウム | 1 | 880 | -879 | mg | | カリウム | 150 | 160 | -10 | mg | | カルシウム | 7 | 27 | -20 | mg | | マグネシウム | 51 | 15 | 36 | mg | | リン | 150 | 260 | -110 | mg | | 鉄 | 0.9 | 7.7 | -6.8 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 2.9 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.33 | -0.11 | mg | | マンガン | 1.54 | 0.26 | 1.28 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 2 | 28 | -26 | μg | | クロム | Tr | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 57 | 48 | 9 | μg | | レチノール | 0 | 4300 | -4300 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4300 | -4300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.23 | 0.18 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 1.45 | -1.42 | mg | | ナイアシン | 3.1 | 6.8 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 9.5 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.23 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.8 | -7.8 | μg | | 葉酸 | 18 | 140 | -122 | μg | | パントテン酸 | 1 | 2.35 | -1.35 | mg | | ビオチン | 3.3 | 29 | -25.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | うるち米
歩留り： 91～93 %
(100 g：120 mL、100 mL：83 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |