米 ［水稲穀粒］ 七分つき米 と調味料類 （調味ソース類） 三杯酢の栄養素を比較
米 ［水稲穀粒］ 七分つき米と調味料類 （調味ソース類） 三杯酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［水稲穀粒］ 七分つき米 | 調味料類 （調味ソース類） 三杯酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.9 | 76.2 | -61.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 0.6 | 4.8 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 0.9 | 5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | | 1.4 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 1.5 | 0 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 83.3 | 12.9 | 70.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 75.8 | 12.3 | 63.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.8 | 18 | 58.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 76.6 | 17.8 | 58.8 | g | | 有機酸 | | 3 | -3 | g | | 灰分 | 0.6 | 2.1 | -1.5 | g | | ナトリウム | 1 | 780 | -779 | mg | | カリウム | 120 | 56 | 64 | mg | | カルシウム | 6 | 5 | 1 | mg | | マグネシウム | 45 | 11 | 34 | mg | | リン | 180 | 27 | 153 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.2 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.23 | (Tr) | 0.23 | mg | | マンガン | 1.05 | 0.08 | 0.97 | mg | | ヨウ素 | 0 | 150 | -150 | μg | | セレン | 2 | 1 | 1 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 73 | 8 | 65 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 0.01 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 0.4 | 1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 0.6 | 2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.03 | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 15 | 4 | 11 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 0.1 | 0.74 | mg | | ビオチン | 2.9 | 1.3 | 1.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2 | -2 | g | | 備考 | うるち米
歩留り： 92～94 %
(100 g：120 mL、100 mL：83 g) | 材料割合：米酢100、上白糖18、うすくちしょうゆ18、かつお・昆布だし15 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |