米 [水稲穀粒] 半つき米 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

米 [水稲穀粒] 半つき米(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [水稲穀粒] 半つき米(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分14.985-70.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.60.55.1 g
たんぱく質6.50.65.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.71.7 g
コレステロール000 mg
脂質1.80.31.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)81.5081.5 g
利用可能炭水化物(質量計)74.174.1 g
差引き法による利用可能炭水化物75.78.567.2 g
食物繊維総量1.42.3-0.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物75.910.865.1 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.83.3-2.5 g
ナトリウム11300-1299 mg
カリウム1505694 mg
カルシウム716-9 mg
マグネシウム64559 mg
リン21012198 mg
1.50.21.3 mg
亜鉛1.60.11.5 mg
0.240.030.21 mg
マンガン1.40.061.34 mg
ヨウ素Tr2-2 μg
セレン202 μg
クロム01-1 μg
モリブデン76373 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.8Tr0.8 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.30.010.29 mg
ビタミンB20.030.010.02 mg
ナイアシン3.50.13.4 mg
ナイアシン当量5.10.24.9 mg
ビタミンB60.280.010.27 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸18108 μg
パントテン酸10.030.97 mg
ビオチン3.50.23.3 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量03.3-3.3 g
備考うるち米 歩留り: 95~96 % (100 g:120 mL、100 mL:83 g)別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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