小麦 ［その他］ パン粉 乾燥 とあまに いりの栄養素を比較
小麦 ［その他］ パン粉 乾燥とあまに いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ パン粉 乾燥 | あまに いり | 差 | 単位 | | 水分 | 13.5 | 0.8 | 12.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.1 | 20.3 | -8.2 | g | | たんぱく質 | 14.6 | 21.8 | -7.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.1 | 41.1 | -35 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 6.8 | 43.3 | -36.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.5 | 1.2 | 67.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.9 | 1.2 | 61.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.5 | 10.2 | 52.3 | g | | 食物繊維総量 | 4 | 23.8 | -19.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.4 | 30.4 | 33 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 3.7 | -2 | g | | ナトリウム | 460 | 70 | 390 | mg | | カリウム | 150 | 760 | -610 | mg | | カルシウム | 33 | 210 | -177 | mg | | マグネシウム | 39 | 410 | -371 | mg | | リン | 130 | 710 | -580 | mg | | 鉄 | 1.4 | 9 | -7.6 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 6.1 | -5.2 | mg | | 銅 | 0.2 | 1.26 | -1.06 | mg | | マンガン | 0.62 | 2.97 | -2.35 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 25 | -25 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 14 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 16 | -12 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 10 | -9.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.01 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 2.6 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.1 | 9.4 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.4 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 54 | 45 | 9 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 0.24 | 0.3 | mg | | ビオチン | | 33 | -33 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0.2 | 1 | g | | 備考 | (100 g：498 mL、100 mL：16 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |