小麦 [その他] パン粉 乾燥 と大豆 [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 焼きの栄養素を比較

小麦 [その他] パン粉 乾燥大豆 [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] パン粉 乾燥大豆 [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 焼き単位
水分13.568.8-55.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12.114.4-2.3 g
たんぱく質14.616.1-1.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.14.12 g
コレステロール013-13 mg
脂質6.84.91.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)68.568.5 g
利用可能炭水化物(質量計)62.962.9 g
差引き法による利用可能炭水化物62.59.353.2 g
食物繊維総量40.73.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物63.47.555.9 g
有機酸0 g
灰分1.72.7-1 g
ナトリウム460900-440 mg
カリウム1501500 mg
カルシウム33100-67 mg
マグネシウム3973-34 mg
リン130170-40 mg
1.42.3-0.9 mg
亜鉛0.91-0.1 mg
0.20.140.06 mg
マンガン0.620.610.01 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン44 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量404 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.40.40 mg
β-トコフェロール0.20.10.1 mg
γ-トコフェロール0.53-2.5 mg
δ-トコフェロール0.40.6-0.2 mg
ビタミンK010-10 μg
ビタミンB10.150.130.02 mg
ビタミンB20.030.08-0.05 mg
ナイアシン1.60.51.1 mg
ナイアシン当量4.13.80.3 mg
ビタミンB60.070.040.03 mg
ビタミンB1200.8-0.8 μg
葉酸541737 μg
パントテン酸0.540.210.33 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.22.3-1.1 g
備考(100 g:498 mL、100 mL:16 g)原材料配合割合: 豆腐2、すり身10
可食部100g当たりの成分です。
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