小麦 ［その他］ パン粉 半生 とらっかせい 小粒種 いりの栄養素を比較
小麦 ［その他］ パン粉 半生とらっかせい 小粒種 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ パン粉 半生 | らっかせい 小粒種 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 26 | 2.1 | 23.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.4 | 25 | -14.6 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 26.5 | -14 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.2 | 50.3 | -45.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.8 | 49.4 | -43.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.6 | 10.7 | 47.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.8 | 10 | 43.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.5 | 13 | 40.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 7.2 | -3.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.3 | 19.6 | 34.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 2.4 | -1 | g | | ナトリウム | 400 | 2 | 398 | mg | | カリウム | 130 | 770 | -640 | mg | | カルシウム | 28 | 50 | -22 | mg | | マグネシウム | 34 | 200 | -166 | mg | | リン | 110 | 390 | -280 | mg | | 鉄 | 1.2 | 1.7 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.69 | -0.52 | mg | | マンガン | 0.53 | | 0.53 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 7 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 11 | -10.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 7.1 | -6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | ビタミンK | (Tr) | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.23 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 17 | -15.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 22 | -18.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.46 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 46 | 57 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 2.19 | -1.72 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |