小麦 ［その他］ パン粉 半生 と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の栄養素を比較
小麦 ［その他］ パン粉 半生と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ パン粉 半生 | 大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 26 | 8.3 | 17.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.4 | 30.9 | -20.5 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 33.6 | -21.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.2 | 20.2 | -15 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 5.8 | 22.6 | -16.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.6 | 5.2 | 53.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.8 | 5 | 48.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.5 | 18.6 | 34.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 17.3 | -13.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.3 | 30.7 | 23.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 4.8 | -3.4 | g | | ナトリウム | 400 | 2 | 398 | mg | | カリウム | 130 | 1800 | -1670 | mg | | カルシウム | 28 | 250 | -222 | mg | | マグネシウム | 34 | 250 | -216 | mg | | リン | 110 | 580 | -470 | mg | | 鉄 | 1.2 | 9 | -7.8 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.5 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.17 | 1.11 | -0.94 | mg | | マンガン | 0.53 | 2.54 | -2.01 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 660 | -660 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 15 | -11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 15 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.8 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 20 | -19.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 6.4 | -6.1 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 36 | -36 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.77 | -0.64 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.29 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 2.2 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 11 | -7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.45 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 46 | 220 | -174 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 1.68 | -1.21 | mg | | ビオチン | | 33 | -33 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |