小麦 ［その他］ パン粉 半生 と調味料類 （みそ類） 米みそ 淡色辛みその栄養素を比較
小麦 ［その他］ パン粉 半生と調味料類 （みそ類） 米みそ 淡色辛みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ パン粉 半生 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 淡色辛みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 26 | 45.4 | -19.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.4 | 11.1 | -0.7 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 12.5 | 0 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.2 | 5.9 | -0.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.8 | 6 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.6 | 11.9 | 46.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.8 | 11.8 | 42 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.5 | 18.5 | 35 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 4.9 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.3 | 21.9 | 32.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 14.2 | -12.8 | g | | ナトリウム | 400 | 4900 | -4500 | mg | | カリウム | 130 | 380 | -250 | mg | | カルシウム | 28 | 100 | -72 | mg | | マグネシウム | 34 | 75 | -41 | mg | | リン | 110 | 170 | -60 | mg | | 鉄 | 1.2 | 4 | -2.8 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.1 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.39 | -0.22 | mg | | マンガン | 0.53 | | 0.53 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 57 | -57 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 5.7 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 3.1 | -2.8 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.03 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 1.5 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 3.9 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 46 | 68 | -22 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | Tr | 0.47 | mg | | ビオチン | | 12 | -12 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 12.4 | -11.4 | g | | 備考 | | 別名： 信州みそ等
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |