小麦 [その他] パン粉 生 と大豆 [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 焼きの栄養素を比較

小麦 [その他] パン粉 生大豆 [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] パン粉 生大豆 [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 焼き単位
水分3568.8-33.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.114.4-5.3 g
たんぱく質1116.1-5.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.64.10.5 g
コレステロール013-13 mg
脂質5.14.90.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)51.551.5 g
利用可能炭水化物(質量計)47.247.2 g
差引き法による利用可能炭水化物479.337.7 g
食物繊維総量30.72.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物47.67.540.1 g
有機酸0 g
灰分1.32.7-1.4 g
ナトリウム350900-550 mg
カリウム110150-40 mg
カルシウム25100-75 mg
マグネシウム2973-44 mg
リン97170-73 mg
1.12.3-1.2 mg
亜鉛0.71-0.3 mg
0.150.140.01 mg
マンガン0.470.61-0.14 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン33 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量303 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.4-0.1 mg
β-トコフェロール0.20.10.1 mg
γ-トコフェロール0.43-2.6 mg
δ-トコフェロール0.30.6-0.3 mg
ビタミンK(Tr)10-10 μg
ビタミンB10.110.13-0.02 mg
ビタミンB20.020.08-0.06 mg
ナイアシン1.20.50.7 mg
ナイアシン当量3.13.8-0.7 mg
ビタミンB60.050.040.01 mg
ビタミンB1200.8-0.8 μg
葉酸401723 μg
パントテン酸0.410.210.2 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.92.3-1.4 g
備考(100 g:621 mL、100 mL:16.1 g)原材料配合割合: 豆腐2、すり身10
可食部100g当たりの成分です。
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