小麦 ［その他］ パン粉 生 とささげ 全粒 乾の栄養素を比較
小麦 ［その他］ パン粉 生とささげ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ パン粉 生 | ささげ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 15.5 | 19.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.1 | 19.6 | -10.5 | g | | たんぱく質 | 11 | 23.9 | -12.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.6 | 1.3 | 3.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.1 | 2 | 3.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 51.5 | 40.7 | 10.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.2 | 37.1 | 10.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47 | 41.5 | 5.5 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 18.4 | -15.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.6 | 55 | -7.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 3.6 | -2.3 | g | | ナトリウム | 350 | 1 | 349 | mg | | カリウム | 110 | 1400 | -1290 | mg | | カルシウム | 25 | 75 | -50 | mg | | マグネシウム | 29 | 170 | -141 | mg | | リン | 97 | 400 | -303 | mg | | 鉄 | 1.1 | 5.6 | -4.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4.9 | -4.2 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.71 | -0.56 | mg | | マンガン | 0.47 | | 0.47 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 380 | -380 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 18 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 19 | -16 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 6.2 | -5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 9.7 | -9.4 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.5 | -0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 2.5 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.1 | 7.2 | -4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.24 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 40 | 300 | -260 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 1.3 | -0.89 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | (100 g：621 mL、100 mL：16.1 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |