小麦 ［その他］ パン粉 生 と魚類 （かつお類） 加工品 かつお節の栄養素を比較
小麦 ［その他］ パン粉 生と魚類 （かつお類） 加工品 かつお節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ パン粉 生 | 魚類 （かつお類） 加工品 かつお節 | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 15.2 | 19.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.1 | 64.2 | -55.1 | g | | たんぱく質 | 11 | 77.1 | -66.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.6 | 1.8 | 2.8 | g | | コレステロール | 0 | 180 | -180 | mg | | 脂質 | 5.1 | 2.9 | 2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 51.5 | 0.8 | 50.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.2 | 0.7 | 46.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47 | 14.8 | 32.2 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 0 | 3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.6 | 0.8 | 46.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 4 | -2.7 | g | | ナトリウム | 350 | 130 | 220 | mg | | カリウム | 110 | 940 | -830 | mg | | カルシウム | 25 | 28 | -3 | mg | | マグネシウム | 29 | 70 | -41 | mg | | リン | 97 | 790 | -693 | mg | | 鉄 | 1.1 | 5.5 | -4.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.8 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.27 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.47 | | 0.47 | mg | | ヨウ素 | | 45 | -45 | μg | | セレン | | 320 | -320 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 6 | -6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.55 | -0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.35 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 45 | -43.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.1 | 61 | -57.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.53 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 15 | -15 | μg | | 葉酸 | 40 | 11 | 29 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.82 | -0.41 | mg | | ビオチン | | 15 | -15 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | g | | 備考 | (100 g：621 mL、100 mL：16.1 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |