小麦 ［その他］ ピザ生地 と畜肉類 ぶた ［ひき肉］ 焼きの栄養素を比較
小麦 ［その他］ ピザ生地と畜肉類 ぶた ［ひき肉］ 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ ピザ生地 | 畜肉類 ぶた ［ひき肉］ 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 35.3 | 51.5 | -16.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 22.3 | -22.3 | g | | たんぱく質 | 9.1 | 25.7 | -16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 19.9 | -17.2 | g | | コレステロール | 0 | 94 | -94 | mg | | 脂質 | 3 | 21.5 | -18.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 53.2 | 0.1 | 53.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48.5 | 0.1 | 48.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.1 | 5 | 44.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 0 | 2.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.1 | 0.1 | 51 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 1.3 | 0.2 | g | | ナトリウム | 510 | 80 | 430 | mg | | カリウム | 91 | 440 | -349 | mg | | カルシウム | 13 | 7 | 6 | mg | | マグネシウム | 22 | 29 | -7 | mg | | リン | 77 | 170 | -93 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.7 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.09 | 0 | mg | | マンガン | 0.5 | 0.03 | 0.47 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.94 | -0.79 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.3 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 1 | 8.1 | -7.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 13 | -10.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.42 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | 葉酸 | 20 | 1 | 19 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 1.61 | -1.07 | mg | | ビオチン | | 5 | -5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | g | | 備考 | 別名： ピザクラスト | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |