小麦 ［その他］ ピザ生地 と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生の栄養素を比較
小麦 ［その他］ ピザ生地と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ ピザ生地 | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 35.3 | 65.2 | -29.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 21 | -21 | g | | たんぱく質 | 9.1 | 24 | -14.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 2.9 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 350 | -350 | mg | | 脂質 | 3 | 4.7 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 53.2 | 0.4 | 52.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 48.5 | 0.4 | 48.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.1 | 5.2 | 43.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 0 | 2.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.1 | 0.4 | 50.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 5.7 | -4.2 | g | | ナトリウム | 510 | 1800 | -1290 | mg | | カリウム | 91 | 300 | -209 | mg | | カルシウム | 13 | 24 | -11 | mg | | マグネシウム | 22 | 13 | 9 | mg | | リン | 77 | 390 | -313 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.1 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.5 | 0.04 | 0.46 | mg | | ヨウ素 | | 130 | -130 | μg | | セレン | | 130 | -130 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | 0 | 24 | -24 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 7.1 | -6.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.71 | -0.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.43 | -0.32 | mg | | ナイアシン | 1 | 50 | -49 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 54 | -51.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.25 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 18 | -18 | μg | | 葉酸 | 20 | 52 | -32 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 3.68 | -3.14 | mg | | ビオチン | | 18 | -18 | μg | | ビタミンC | 0 | 33 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 4.6 | -3.3 | g | | 備考 | 別名： ピザクラスト | 別名： もみじこ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |