小麦 [その他] しゅうまいの皮 生 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

小麦 [その他] しゅうまいの皮 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] しゅうまいの皮 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分31.151.2-20.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.514.5-7 g
たんぱく質8.317-8.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.20.90.3 g
コレステロール0170-170 mg
脂質1.41.40 g
利用可能炭水化物(単糖当量)61.213.547.7 g
利用可能炭水化物(質量計)55.712.942.8 g
差引き法による利用可能炭水化物57.72136.7 g
食物繊維総量2.21.60.6 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物58.924.734.2 g
有機酸0 g
灰分0.35.7-5.4 g
ナトリウム22000-1998 mg
カリウム72310-238 mg
カルシウム1641-25 mg
マグネシウム1759-42 mg
リン60170-110 mg
0.60.60 mg
亜鉛0.51.3-0.8 mg
0.10.18-0.08 mg
マンガン0.280.150.13 mg
ヨウ素10000-10000 μg
セレン33-33 μg
クロム3-3 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン98-98 μg
β-クリプトキサンチン11-11 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール0.21.7-1.5 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.090.060.03 mg
ビタミンB20.040.040 mg
ナイアシン0.61.8-1.2 mg
ナイアシン当量2.24.5-2.3 mg
ビタミンB60.050.08-0.03 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸915-6 μg
パントテン酸0.50.160.34 mg
ビオチン5.1-5.1 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量05.2-5.2 g
備考液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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