小麦 [その他] ぎょうざの皮 生 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

小麦 [その他] ぎょうざの皮 生(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] ぎょうざの皮 生(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分328.423.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.47.31.1 g
たんぱく質9.39.7-0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.20.30.9 g
コレステロール000 mg
脂質1.40.80.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)60.460.4 g
利用可能炭水化物(質量計)54.954.9 g
差引き法による利用可能炭水化物55.951.34.6 g
食物繊維総量2.221.3-19.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物5769.7-12.7 g
有機酸0 g
灰分0.38.5-8.2 g
ナトリウム2210-208 mg
カリウム643500-3436 mg
カルシウム16500-484 mg
マグネシウム18160-142 mg
リン60220-160 mg
0.83.1-2.3 mg
亜鉛0.62.1-1.5 mg
0.120.13-0.01 mg
マンガン0.280.74-0.46 mg
ヨウ素20-20 μg
セレン2-2 μg
クロム3-3 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.200.2 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.080.35-0.27 mg
ビタミンB20.040.2-0.16 mg
ナイアシン0.74.6-3.9 mg
ナイアシン当量2.56.1-3.6 mg
ビタミンB60.060.29-0.23 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸12210-198 μg
パントテン酸0.611.24-0.63 mg
ビオチン5.9-5.9 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.5-0.5 g
備考硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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