小麦 ［その他］ ぎょうざの皮 生 とアーモンド 乾の栄養素を比較
小麦 ［その他］ ぎょうざの皮 生とアーモンド 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ ぎょうざの皮 生 | アーモンド 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 32 | 4.7 | 27.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.4 | 18.7 | -10.3 | g | | たんぱく質 | 9.3 | 19.6 | -10.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 51.9 | -50.7 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 1.4 | 51.8 | -50.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.4 | 5.5 | 54.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.9 | 5.2 | 49.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.9 | 11.5 | 44.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 10.1 | -7.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 57 | 20.9 | 36.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 3 | -2.7 | g | | ナトリウム | 2 | 1 | 1 | mg | | カリウム | 64 | 760 | -696 | mg | | カルシウム | 16 | 250 | -234 | mg | | マグネシウム | 18 | 290 | -272 | mg | | リン | 60 | 460 | -400 | mg | | 鉄 | 0.8 | 3.6 | -2.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.6 | -3 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.17 | -1.05 | mg | | マンガン | 0.28 | 2.45 | -2.17 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 10 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 30 | -29.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.2 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 1.06 | -1.02 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 3.6 | -2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 7.2 | -4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 65 | -53 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.49 | 0.12 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |