小麦 ［その他］ 小麦たんぱく ペースト状 と魚類 （さば類） ごまさば 水煮の栄養素を比較
小麦 ［その他］ 小麦たんぱく ペースト状と魚類 （さば類） ごまさば 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 小麦たんぱく ペースト状 | 魚類 （さば類） ごまさば 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 66 | 68.8 | -2.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.2 | 20.9 | 3.3 | g | | たんぱく質 | 25 | 24.8 | 0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 3.8 | -1 | g | | コレステロール | 0 | 62 | -62 | mg | | 脂質 | 4.1 | 5.2 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.5 | 5.4 | 0.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.9 | 0.2 | 3.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.2 | -0.2 | g | | ナトリウム | 230 | 56 | 174 | mg | | カリウム | 39 | 350 | -311 | mg | | カルシウム | 30 | 13 | 17 | mg | | マグネシウム | 54 | 31 | 23 | mg | | リン | 160 | 240 | -80 | mg | | 鉄 | 3 | 1.8 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 1.2 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.36 | 0.15 | 0.21 | mg | | マンガン | 1.57 | 0.01 | 1.56 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 8 | -8 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.9 | -4.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 1.1 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.15 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.28 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 13 | -10.3 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 18 | -10.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.51 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 14 | -14 | μg | | 葉酸 | 17 | 12 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 0.76 | -0.31 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品 | 切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |