小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粒状 と大豆 ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆の栄養素を比較
小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粒状と大豆 ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粒状 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ ぶどう豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 76 | 36 | 40 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.4 | 13.5 | 5.9 | g | | たんぱく質 | 20 | 14.1 | 5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 8.9 | -7.5 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 2 | 9.4 | -7.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 31.5 | -31.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 30 | -30 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.6 | 31.8 | -29.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 6.3 | -5.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.8 | 37 | -35.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 3.5 | -3.3 | g | | ナトリウム | 36 | 620 | -584 | mg | | カリウム | 3 | 330 | -327 | mg | | カルシウム | 14 | 80 | -66 | mg | | マグネシウム | 16 | 60 | -44 | mg | | リン | 54 | 200 | -146 | mg | | 鉄 | 1.8 | 4.2 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.39 | -0.17 | mg | | マンガン | 0.62 | | 0.62 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.4 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.3 | -6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.2 | -4.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 0.4 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 3.8 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 5 | 48 | -43 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.28 | -0.28 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品 | 煮豆 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |