小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状 とコールラビ 球茎 生の栄養素を比較
小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状とコールラビ 球茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状 | コールラビ 球茎 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 93.2 | -86.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 71.2 | 0.6 | 70.6 | g | | たんぱく質 | 72 | 1 | 71 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.7 | | 6.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 9.7 | 0 | 9.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.2 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.2 | -2.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12 | 3.6 | 8.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 1.9 | 0.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.6 | 5.1 | 5.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.6 | 0.6 | g | | ナトリウム | 60 | 7 | 53 | mg | | カリウム | 90 | 240 | -150 | mg | | カルシウム | 75 | 29 | 46 | mg | | マグネシウム | 75 | 15 | 60 | mg | | リン | 180 | 29 | 151 | mg | | 鉄 | 6.6 | 0.2 | 6.4 | mg | | 亜鉛 | 5 | 0.1 | 4.9 | mg | | 銅 | 0.75 | 0.02 | 0.73 | mg | | マンガン | 2.67 | 0.07 | 2.6 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 23 | -23 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 12 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.05 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 0.2 | 3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 0.3 | 16.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 34 | 73 | -39 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.2 | 0.41 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 45 | -45 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | | 別名： 球茎かんらん、かぶかんらん
廃棄部位： 根元及び葉柄基部
硝酸イオン： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |