小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状 と大豆 ［その他］ おから 乾燥の栄養素を比較
小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状と大豆 ［その他］ おから 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状 | 大豆 ［その他］ おから 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 7.1 | -0.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 71.2 | 20.2 | 51 | g | | たんぱく質 | 72 | 23.1 | 48.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.7 | 12.7 | -6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 9.7 | 13.6 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.2 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.1 | -2.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12 | 12.6 | -0.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 43.6 | -41.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.6 | 52.3 | -41.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 3.8 | -2.6 | g | | ナトリウム | 60 | 19 | 41 | mg | | カリウム | 90 | 1300 | -1210 | mg | | カルシウム | 75 | 310 | -235 | mg | | マグネシウム | 75 | 150 | -75 | mg | | リン | 180 | 380 | -200 | mg | | 鉄 | 6.6 | 4.9 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 5 | 2.3 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.75 | 0.53 | 0.22 | mg | | マンガン | 2.67 | 1.52 | 1.15 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 170 | -170 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 0 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 1.5 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 1.1 | 0.4 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 30 | -30 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.42 | -0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.11 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 0.8 | 2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 5.9 | 11.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.23 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 34 | 53 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 1.18 | -0.57 | mg | | ビオチン | | 16 | -16 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |