小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状 とそらまめ 全粒 乾の栄養素を比較
小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状とそらまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状 | そらまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 13.3 | -6.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 71.2 | 20.5 | 50.7 | g | | たんぱく質 | 72 | 26 | 46 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.7 | 1.3 | 5.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 9.7 | 2 | 7.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 37.6 | -37.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 34.3 | -34.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12 | 52.8 | -40.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 9.3 | -6.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.6 | 55.9 | -45.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.8 | -1.6 | g | | ナトリウム | 60 | 1 | 59 | mg | | カリウム | 90 | 1100 | -1010 | mg | | カルシウム | 75 | 100 | -25 | mg | | マグネシウム | 75 | 120 | -45 | mg | | リン | 180 | 440 | -260 | mg | | 鉄 | 6.6 | 5.7 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 5 | 4.6 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.75 | 1.2 | -0.45 | mg | | マンガン | 2.67 | | 2.67 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 260 | -260 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 5 | 7 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5 | -5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 13 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.5 | -0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.2 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 2.5 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 6.2 | 10.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.41 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 34 | 260 | -226 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.48 | 0.13 | mg | | ビオチン | | 13 | -13 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |