小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状 と魚類 みなみくろたち 生の栄養素を比較
小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状と魚類 みなみくろたち 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状 | 魚類 みなみくろたち 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 73.8 | -67.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 71.2 | 17.9 | 53.3 | g | | たんぱく質 | 72 | 21.7 | 50.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.7 | 2.6 | 4.1 | g | | コレステロール | 0 | 63 | -63 | mg | | 脂質 | 9.7 | 3 | 6.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12 | 4.3 | 7.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 0 | 2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.6 | 0.1 | 10.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.4 | -0.2 | g | | ナトリウム | 60 | 120 | -60 | mg | | カリウム | 90 | 460 | -370 | mg | | カルシウム | 75 | 22 | 53 | mg | | マグネシウム | 75 | 34 | 41 | mg | | リン | 180 | 240 | -60 | mg | | 鉄 | 6.6 | 0.6 | 6 | mg | | 亜鉛 | 5 | 0.5 | 4.5 | mg | | 銅 | 0.75 | 0.05 | 0.7 | mg | | マンガン | 2.67 | 0.03 | 2.64 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 55 | -55 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 0 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 55 | -54 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 1.9 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.2 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 7.5 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 11 | 6 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6.5 | -6.5 | μg | | 葉酸 | 34 | 4 | 30 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.85 | -0.24 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | | 別名： バラクータ、みなみおおすみやき、おおしびかます
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |