小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状 と魚類 （いわし類） うるめいわし 丸干しの栄養素を比較
小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状と魚類 （いわし類） うるめいわし 丸干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状 | 魚類 （いわし類） うるめいわし 丸干し | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 40.1 | -33.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 71.2 | 38 | 33.2 | g | | たんぱく質 | 72 | 45 | 27 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.7 | 3.6 | 3.1 | g | | コレステロール | 0 | 220 | -220 | mg | | 脂質 | 9.7 | 5.1 | 4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.3 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12 | 8.8 | 3.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 0 | 2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.6 | 0.3 | 10.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 9.5 | -8.3 | g | | ナトリウム | 60 | 2300 | -2240 | mg | | カリウム | 90 | 820 | -730 | mg | | カルシウム | 75 | 570 | -495 | mg | | マグネシウム | 75 | 110 | -35 | mg | | リン | 180 | 910 | -730 | mg | | 鉄 | 6.6 | 4.5 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 5 | 2.7 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.75 | 0.23 | 0.52 | mg | | マンガン | 2.67 | 0.12 | 2.55 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 0 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 8 | -8 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.1 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.25 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.43 | -0.31 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 16 | -12.5 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 25 | -8 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.69 | -0.59 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 25 | -25 | μg | | 葉酸 | 34 | 44 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.92 | -0.31 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 5.8 | -5.6 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 頭部、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |