小麦 ［その他］ 小麦はいが ときく 菊のりの栄養素を比較
小麦 ［その他］ 小麦はいがときく 菊のりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | きく 菊のり | 差 | 単位 | | 水分 | 3.6 | 9.5 | -5.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.5 | 9.5 | 17 | g | | たんぱく質 | 32 | 11.6 | 20.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | | 10.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.6 | 0.2 | 11.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.6 | | 29.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.5 | | 27.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.7 | 46 | -5.3 | g | | 食物繊維総量 | 14.3 | 29.6 | -15.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.3 | 73.5 | -25.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.5 | 5.2 | -0.7 | g | | ナトリウム | 3 | 14 | -11 | mg | | カリウム | 1100 | 2500 | -1400 | mg | | カルシウム | 42 | 160 | -118 | mg | | マグネシウム | 310 | 140 | 170 | mg | | リン | 1100 | 250 | 850 | mg | | 鉄 | 9.4 | 11 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 16 | 2.2 | 13.8 | mg | | 銅 | 0.89 | 0.62 | 0.27 | mg | | マンガン | | 1.34 | -1.34 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 61 | 180 | -119 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 63 | 180 | -117 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 15 | -10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 28 | 25 | 3 | mg | | β-トコフェロール | 11 | 0.5 | 10.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 2 | 62 | -60 | μg | | ビタミンB1 | 1.82 | 0.73 | 1.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.71 | 0.89 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 3.8 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 7.2 | 2.8 | mg | | ビタミンB6 | 1.24 | 0.69 | 0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 390 | 370 | 20 | μg | | パントテン酸 | 1.34 | 1.5 | -0.16 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 試料： 焙焼品 | 別名： 乾燥食用ぎく
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |