小麦 ［その他］ 小麦はいが とマカダミアナッツ いり 味付けの栄養素を比較
小麦 ［その他］ 小麦はいがとマカダミアナッツ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | マカダミアナッツ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 3.6 | 1.3 | 2.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.5 | 7.7 | 18.8 | g | | たんぱく質 | 32 | 8.3 | 23.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | 76.6 | -66.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.6 | 76.7 | -65.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.6 | 4.8 | 24.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.5 | 4.5 | 23 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.7 | 6.7 | 34 | g | | 食物繊維総量 | 14.3 | 6.2 | 8.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.3 | 12.2 | 36.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.5 | 1.5 | 3 | g | | ナトリウム | 3 | 190 | -187 | mg | | カリウム | 1100 | 300 | 800 | mg | | カルシウム | 42 | 47 | -5 | mg | | マグネシウム | 310 | 94 | 216 | mg | | リン | 1100 | 140 | 960 | mg | | 鉄 | 9.4 | 1.3 | 8.1 | mg | | 亜鉛 | 16 | 0.7 | 15.3 | mg | | 銅 | 0.89 | 0.33 | 0.56 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 13 | -13 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 61 | | 61 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 63 | Tr | 63 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 28 | Tr | 28 | mg | | β-トコフェロール | 11 | 0 | 11 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 5 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 1.82 | 0.21 | 1.61 | mg | | ビタミンB2 | 0.71 | 0.09 | 0.62 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 2.1 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 3.7 | 6.3 | mg | | ビタミンB6 | 1.24 | 0.21 | 1.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 390 | 16 | 374 | μg | | パントテン酸 | 1.34 | 0.5 | 0.84 | mg | | ビオチン | | 6.5 | -6.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | 試料： 焙焼品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |