小麦 ［その他］ 小麦はいが と中国料理 点心類 しゅうまいの栄養素を比較
小麦 ［その他］ 小麦はいがと中国料理 点心類 しゅうまいの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 中国料理 点心類 しゅうまい | 差 | 単位 | | 水分 | 3.6 | 60.2 | -56.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.5 | 8.1 | 18.4 | g | | たんぱく質 | 32 | 9.1 | 22.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | 8.7 | 1.7 | g | | コレステロール | 0 | 27 | -27 | mg | | 脂質 | 11.6 | 9.2 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.6 | 19.7 | 9.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.5 | 15.9 | 11.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.7 | 19.4 | 21.3 | g | | 食物繊維総量 | 14.3 | 1.7 | 12.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.3 | 19.5 | 28.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.5 | 2 | 2.5 | g | | ナトリウム | 3 | 520 | -517 | mg | | カリウム | 1100 | 260 | 840 | mg | | カルシウム | 42 | 26 | 16 | mg | | マグネシウム | 310 | 28 | 282 | mg | | リン | 1100 | 92 | 1008 | mg | | 鉄 | 9.4 | 0.9 | 8.5 | mg | | 亜鉛 | 16 | 0.8 | 15.2 | mg | | 銅 | 0.89 | 0.12 | 0.77 | mg | | マンガン | | 0.35 | -0.35 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 61 | 1 | 60 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 63 | 1 | 62 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 6 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 28 | 0.2 | 27.8 | mg | | β-トコフェロール | 11 | (Tr) | 11 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 4 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 1.82 | 0.16 | 1.66 | mg | | ビタミンB2 | 0.71 | 0.1 | 0.61 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 1.8 | 2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 3.3 | 6.7 | mg | | ビタミンB6 | 1.24 | 0.15 | 1.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 390 | 26 | 364 | μg | | パントテン酸 | 1.34 | 0.55 | 0.79 | mg | | ビオチン | | 2.5 | -2.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 備考 | 試料： 焙焼品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |