小麦 ［その他］ 小麦はいが と牛乳/乳製品 （液状乳類） 普通牛乳の栄養素を比較
小麦 ［その他］ 小麦はいがと牛乳/乳製品 （液状乳類） 普通牛乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 普通牛乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.6 | 87.4 | -83.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.5 | 3 | 23.5 | g | | たんぱく質 | 32 | 3.3 | 28.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | 3.5 | 6.9 | g | | コレステロール | 0 | 12 | -12 | mg | | 脂質 | 11.6 | 3.8 | 7.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.6 | 4.7 | 24.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.5 | 4.4 | 23.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.7 | 5.3 | 35.4 | g | | 食物繊維総量 | 14.3 | 0 | 14.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.3 | 4.8 | 43.5 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 4.5 | 0.7 | 3.8 | g | | ナトリウム | 3 | 41 | -38 | mg | | カリウム | 1100 | 150 | 950 | mg | | カルシウム | 42 | 110 | -68 | mg | | マグネシウム | 310 | 10 | 300 | mg | | リン | 1100 | 93 | 1007 | mg | | 鉄 | 9.4 | 0.02 | 9.38 | mg | | 亜鉛 | 16 | 0.4 | 15.6 | mg | | 銅 | 0.89 | 0.01 | 0.88 | mg | | マンガン | | Tr | 0 | mg | | ヨウ素 | | 16 | -16 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 38 | -38 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 61 | 6 | 55 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 63 | 6 | 57 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 38 | -33 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 28 | 0.1 | 27.9 | mg | | β-トコフェロール | 11 | 0 | 11 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 2 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 1.82 | 0.04 | 1.78 | mg | | ビタミンB2 | 0.71 | 0.15 | 0.56 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 0.1 | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 0.9 | 9.1 | mg | | ビタミンB6 | 1.24 | 0.03 | 1.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 390 | 5 | 385 | μg | | パントテン酸 | 1.34 | 0.55 | 0.79 | mg | | ビオチン | | 1.8 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 試料： 焙焼品 | 鉄： Trであるが、利用上の便宜のため小数第2位まで記載
ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： Tr）
(100 g： 96.9 mL、100 mL： 103.2 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |