小麦 ［その他］ 小麦はいが と魚類 わかさぎ あめ煮の栄養素を比較
小麦 ［その他］ 小麦はいがと魚類 わかさぎ あめ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 魚類 わかさぎ あめ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.6 | 21 | -17.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.5 | | 26.5 | g | | たんぱく質 | 32 | 26.3 | 5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.4 | 2.8 | 7.6 | g | | コレステロール | 0 | 400 | -400 | mg | | 脂質 | 11.6 | 5.1 | 6.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.6 | | 29.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.5 | | 27.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.7 | 42.7 | -2 | g | | 食物繊維総量 | 14.3 | 0 | 14.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.3 | 40.4 | 7.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.5 | 7.2 | -2.7 | g | | ナトリウム | 3 | 1600 | -1597 | mg | | カリウム | 1100 | 410 | 690 | mg | | カルシウム | 42 | 960 | -918 | mg | | マグネシウム | 310 | 66 | 244 | mg | | リン | 1100 | 740 | 360 | mg | | 鉄 | 9.4 | 2.1 | 7.3 | mg | | 亜鉛 | 16 | 5.2 | 10.8 | mg | | 銅 | 0.89 | 0.08 | 0.81 | mg | | マンガン | | 2.29 | -2.29 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 420 | -420 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 61 | 16 | 45 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 75 | -71 | μg | | β-カロテン当量 | 63 | 53 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 420 | -415 | μg | | ビタミンD | 0 | 9 | -9 | μg | | α-トコフェロール | 28 | 3.6 | 24.4 | mg | | β-トコフェロール | 11 | 0 | 11 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 1.82 | 0.28 | 1.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.71 | 0.35 | 0.36 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 3.6 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 8.1 | 1.9 | mg | | ビタミンB6 | 1.24 | 0.06 | 1.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 11 | -11 | μg | | 葉酸 | 390 | 52 | 338 | μg | | パントテン酸 | 1.34 | 0 | 1.34 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.1 | -4.1 | g | | 備考 | 試料： 焙焼品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |