小麦 ［ふ類］ 焼きふ 車ふ とらっかせい 小粒種 乾の栄養素を比較
小麦 ［ふ類］ 焼きふ 車ふとらっかせい 小粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［ふ類］ 焼きふ 車ふ | らっかせい 小粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.4 | 6 | 5.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.8 | 24.2 | 3.6 | g | | たんぱく質 | 30.2 | 25.4 | 4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 46.9 | -44 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.4 | 47.5 | -44.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 10.7 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 10 | -10 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.4 | 13.2 | 41.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 7.4 | -4.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.2 | 18.8 | 35.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.3 | -1.5 | g | | ナトリウム | 110 | 2 | 108 | mg | | カリウム | 130 | 740 | -610 | mg | | カルシウム | 25 | 50 | -25 | mg | | マグネシウム | 53 | 170 | -117 | mg | | リン | 130 | 380 | -250 | mg | | 鉄 | 4.2 | 1.6 | 2.6 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 2.3 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.42 | 0.59 | -0.17 | mg | | マンガン | 1.23 | 1.56 | -0.33 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 20 | -20 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 88 | -88 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 10 | -9.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6 | -6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.85 | -0.73 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 2.9 | 17 | -14.1 | mg | | ナイアシン当量 | 8.7 | 22 | -13.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.46 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 76 | -65 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 2.56 | -2.09 | mg | | ビオチン | | 92 | -92 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |