小麦 ［ふ類］ 焼きふ 釜焼きふ と調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みその栄養素を比較
小麦 ［ふ類］ 焼きふ 釜焼きふと調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［ふ類］ 焼きふ 釜焼きふ | 調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 11.3 | 45.7 | -34.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.8 | 11.3 | 15.5 | g | | たんぱく質 | 28.5 | 13.1 | 15.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.3 | 5.4 | -3.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.7 | 5.5 | -2.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.2 | 18.9 | 36.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.7 | 4.1 | -0.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56.9 | 21.1 | 35.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 14.6 | -14 | g | | ナトリウム | 6 | 5100 | -5094 | mg | | カリウム | 120 | 440 | -320 | mg | | カルシウム | 33 | 130 | -97 | mg | | マグネシウム | 43 | 80 | -37 | mg | | リン | 130 | 200 | -70 | mg | | 鉄 | 3.3 | 4.3 | -1 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1.2 | 1 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.35 | -0.03 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 72 | -72 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 2.6 | 5.2 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 2.3 | 3.2 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.03 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 1.5 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 9 | 3.5 | 5.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.12 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 42 | -26 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.23 | 0.35 | mg | | ビオチン | | 14 | -14 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 13 | -13 | g | | 備考 | 平釜焼きふ（小町ふ、切りふ、おつゆふ等）及び型釜焼きふ（花ふ等） | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |