小麦 ［ふ類］ 生ふ とパセリ 葉 生の栄養素を比較
小麦 ［ふ類］ 生ふとパセリ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［ふ類］ 生ふ | パセリ 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 60 | 84.7 | -24.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.7 | 3.2 | 8.5 | g | | たんぱく質 | 12.7 | 4 | 8.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.8 | 0.7 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.9 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.9 | -0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 26.8 | 1.9 | 24.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 6.8 | -6.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 26.2 | 7.8 | 18.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 2.7 | -2.4 | g | | ナトリウム | 7 | 9 | -2 | mg | | カリウム | 30 | 1000 | -970 | mg | | カルシウム | 13 | 290 | -277 | mg | | マグネシウム | 18 | 42 | -24 | mg | | リン | 60 | 61 | -1 | mg | | 鉄 | 1.3 | 7.5 | -6.2 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 1 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.16 | 0.09 | mg | | マンガン | 1.04 | 1.05 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | 7 | -7 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 39 | -39 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 7400 | -7400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 83 | -83 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7400 | -7400 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 620 | -620 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 3.3 | -3.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 850 | -850 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.12 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.24 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 2.7 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.27 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 220 | -213 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.48 | -0.36 | mg | | ビオチン | | 4.1 | -4.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 120 | -120 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | 別名： オランダぜり
廃棄部位： 茎
硝酸イオン： 0.2 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |