小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾 とまつも 素干しの栄養素を比較

小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾まつも 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾まつも 素干し単位
水分11.312.6-1.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1212 g
たんぱく質12.927.9-15 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.52.9-1.4 g
コレステロール01-1 mg
脂質1.84.9-3.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)73.473.4 g
利用可能炭水化物(質量計)66.966.9 g
差引き法による利用可能炭水化物68.914.354.6 g
食物繊維総量5.428.5-23.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物73.140.832.3 g
有機酸0 g
灰分0.813.8-13 g
ナトリウム11300-1299 mg
カリウム2003800-3600 mg
カルシウム18920-902 mg
マグネシウム55700-645 mg
リン130530-400 mg
1.411-9.6 mg
亜鉛1.55.2-3.7 mg
0.280.260.02 mg
マンガン0.821.25-0.43 mg
ヨウ素00 μg
セレン6363 μg
クロム11 μg
モリブデン5353 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン30000-30000 μg
β-クリプトキサンチン110-110 μg
β-カロテン当量930000-29991 μg
レチノール活性当量12500-2499 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.313-12.7 mg
β-トコフェロール0.20.20 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール03.1-3.1 mg
ビタミンK01100-1100 μg
ビタミンB10.190.48-0.29 mg
ビタミンB20.061.61-1.55 mg
ナイアシン2.35-2.7 mg
ナイアシン当量4.914-9.1 mg
ビタミンB60.110.060.05 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸13720-707 μg
パントテン酸0.651.24-0.59 mg
ビオチン44 μg
ビタミンC05-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量03.3-3.3 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法すき干ししたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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