小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾 とココナッツ ココナッツウォーターの栄養素を比較

小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾ココナッツ ココナッツウォーターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾ココナッツ ココナッツウォーター単位
水分11.394.3-83 g
アミノ酸組成によるたんぱく質120.211.8 g
たんぱく質12.90.212.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.50.11.4 g
コレステロール000 mg
脂質1.80.11.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)73.47.965.5 g
利用可能炭水化物(質量計)66.97.859.1 g
差引き法による利用可能炭水化物68.9563.9 g
食物繊維総量5.405.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物73.1568.1 g
有機酸0 g
灰分0.80.40.4 g
ナトリウム111-10 mg
カリウム200230-30 mg
カルシウム18117 mg
マグネシウム55649 mg
リン13011119 mg
1.40.11.3 mg
亜鉛1.50.11.4 mg
0.28Tr0.28 mg
マンガン0.820.160.66 mg
ヨウ素00 μg
セレン6363 μg
クロム11 μg
モリブデン5353 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量9Tr9 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.300.3 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.190.010.18 mg
ビタミンB20.060.010.05 mg
ナイアシン2.30.12.2 mg
ナイアシン当量4.90.14.8 mg
ビタミンB60.1100.11 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸13112 μg
パントテン酸0.6500.65 mg
ビオチン44 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法全果に対する割合: 20 % (100 g:98mL、100 mL:102g)0
可食部100g当たりの成分です。
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