小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾 と(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 生の栄養素を比較

小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 生単位
水分11.394.2-82.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質120.711.3 g
たんぱく質12.90.912 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.50.11.4 g
コレステロール00 mg
脂質1.80.31.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)73.43.170.3 g
利用可能炭水化物(質量計)66.93.163.8 g
差引き法による利用可能炭水化物68.92.866.1 g
食物繊維総量5.41.83.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物73.14.268.9 g
有機酸0 g
灰分0.80.40.4 g
ナトリウム101 mg
カリウム200230-30 mg
カルシウム18513 mg
マグネシウム551045 mg
リン13026104 mg
1.40.31.1 mg
亜鉛1.50.21.3 mg
0.280.040.24 mg
マンガン0.820.10.72 mg
ヨウ素0Tr0 μg
セレン63063 μg
クロム101 μg
モリブデン53647 μg
レチノール00 μg
α-カロテン150-150 μg
β-カロテン420-420 μg
β-クリプトキサンチン290-290 μg
β-カロテン当量9630-621 μg
レチノール活性当量153-52 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.33.1-2.8 mg
β-トコフェロール0.20.10.1 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK04-4 μg
ビタミンB10.190.040.15 mg
ビタミンB20.060.030.03 mg
ナイアシン2.31.31 mg
ナイアシン当量4.91.43.5 mg
ビタミンB60.110.32-0.21 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸1353-40 μg
パントテン酸0.650.210.44 mg
ビオチン42.31.7 μg
ビタミンC0150-150 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法別名: パプリカ 廃棄部位: へた、しん及び種子 食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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