小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 とあまに いりの栄養素を比較
小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾とあまに いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 | あまに いり | 差 | 単位 | | 水分 | 11.3 | 0.8 | 10.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | 20.3 | -8.3 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 21.8 | -8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 41.1 | -39.6 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 1.8 | 43.3 | -41.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.4 | 1.2 | 72.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.9 | 1.2 | 65.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.9 | 10.2 | 58.7 | g | | 食物繊維総量 | 5.4 | 23.8 | -18.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.1 | 30.4 | 42.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 3.7 | -2.9 | g | | ナトリウム | 1 | 70 | -69 | mg | | カリウム | 200 | 760 | -560 | mg | | カルシウム | 18 | 210 | -192 | mg | | マグネシウム | 55 | 410 | -355 | mg | | リン | 130 | 710 | -580 | mg | | 鉄 | 1.4 | 9 | -7.6 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 6.1 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.28 | 1.26 | -0.98 | mg | | マンガン | 0.82 | 2.97 | -2.15 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 63 | 3 | 60 | μg | | クロム | 1 | 25 | -24 | μg | | モリブデン | 53 | 13 | 40 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 14 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 16 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 10 | -10 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.01 | 0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.17 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 2.6 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 9.4 | -4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.4 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 45 | -32 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.24 | 0.41 | mg | | ビオチン | 4 | 33 | -29 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |