小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 とごま むきの栄養素を比較
小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾とごま むきの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 | ごま むき | 差 | 単位 | | 水分 | 11.3 | 4.1 | 7.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | 19 | -7 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 19.3 | -6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 44.8 | -43.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.8 | 54.9 | -53.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.4 | 0.6 | 72.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.9 | 0.5 | 66.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.9 | 16.2 | 52.7 | g | | 食物繊維総量 | 5.4 | 13 | -7.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.1 | 18.8 | 54.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.9 | -2.1 | g | | ナトリウム | 1 | 2 | -1 | mg | | カリウム | 200 | 400 | -200 | mg | | カルシウム | 18 | 62 | -44 | mg | | マグネシウム | 55 | 340 | -285 | mg | | リン | 130 | 870 | -740 | mg | | 鉄 | 1.4 | 6 | -4.6 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 5.5 | -4 | mg | | 銅 | 0.28 | 1.53 | -1.25 | mg | | マンガン | 0.82 | 1.23 | -0.41 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 63 | 43 | 20 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 53 | 120 | -67 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 2 | 7 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 32 | -32 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 1.25 | -1.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.14 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 5.3 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 11 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.44 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 83 | -70 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.39 | 0.26 | mg | | ビオチン | 4 | 11 | -7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |