小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 とえごま 乾の栄養素を比較
小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾とえごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 | えごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.3 | 5.6 | 5.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | 16.9 | -4.9 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 17.7 | -4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 40.6 | -39.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.8 | 43.4 | -41.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.4 | 2.5 | 70.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.9 | 2.4 | 64.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.9 | 12.2 | 56.7 | g | | 食物繊維総量 | 5.4 | 20.8 | -15.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.1 | 29.4 | 43.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 3.9 | -3.1 | g | | ナトリウム | 1 | 2 | -1 | mg | | カリウム | 200 | 590 | -390 | mg | | カルシウム | 18 | 390 | -372 | mg | | マグネシウム | 55 | 230 | -175 | mg | | リン | 130 | 550 | -420 | mg | | 鉄 | 1.4 | 16 | -14.6 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 3.8 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.28 | 1.93 | -1.65 | mg | | マンガン | 0.82 | 3.09 | -2.27 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 63 | 3 | 60 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 53 | 48 | 5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 24 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 24 | -24 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.54 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.29 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 7.6 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 12 | -7.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.55 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 59 | -46 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 1.65 | -1 | mg | | ビオチン | 4 | 35 | -31 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： あぶらえ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |