小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 と大豆 ［納豆類］ 寺納豆の栄養素を比較
小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾と大豆 ［納豆類］ 寺納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 | 大豆 ［納豆類］ 寺納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.3 | 24.4 | -13.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | | 12 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 18.6 | -5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 6.1 | -4.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.8 | 8.1 | -6.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.4 | | 73.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.9 | | 66.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.9 | 25.9 | 43 | g | | 食物繊維総量 | 5.4 | 7.6 | -2.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.1 | 31.5 | 41.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 17.4 | -16.6 | g | | ナトリウム | 1 | 5600 | -5599 | mg | | カリウム | 200 | 1000 | -800 | mg | | カルシウム | 18 | 110 | -92 | mg | | マグネシウム | 55 | 140 | -85 | mg | | リン | 130 | 330 | -200 | mg | | 鉄 | 1.4 | 5.9 | -4.5 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 3.8 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.28 | 0.8 | -0.52 | mg | | マンガン | 0.82 | 1.7 | -0.88 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 63 | 14 | 49 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 53 | 110 | -57 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.6 | -7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 190 | -190 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.04 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.35 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 4.1 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 7.2 | -2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.17 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 39 | -26 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.81 | -0.16 | mg | | ビオチン | 4 | 19 | -15 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 14.2 | -14.2 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： 塩辛納豆、浜納豆
ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |