小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 とえんどう 全粒 青えんどう 乾の栄養素を比較
小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾とえんどう 全粒 青えんどう 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 | えんどう 全粒 青えんどう 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.3 | 13.4 | -2.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | 17.8 | -5.8 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 21.7 | -8.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 1.5 | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.8 | 2.3 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.4 | 42.7 | 30.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.9 | 38.9 | 28 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.9 | 47.8 | 21.1 | g | | 食物繊維総量 | 5.4 | 17.4 | -12 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.1 | 60.4 | 12.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.2 | -1.4 | g | | ナトリウム | 1 | 1 | 0 | mg | | カリウム | 200 | 870 | -670 | mg | | カルシウム | 18 | 65 | -47 | mg | | マグネシウム | 55 | 120 | -65 | mg | | リン | 130 | 360 | -230 | mg | | 鉄 | 1.4 | 5 | -3.6 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 4.1 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.28 | 0.49 | -0.21 | mg | | マンガン | 0.82 | | 0.82 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 63 | 11 | 52 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 53 | 280 | -227 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 89 | -89 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 92 | -83 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.7 | -6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.72 | -0.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.15 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 2.5 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 5.8 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.29 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 24 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 1.74 | -1.09 | mg | | ビオチン | 4 | 16 | -12 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | (100 g：136mL、100 mL：74g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |