小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 といんげんまめ 全粒 乾の栄養素を比較
小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾といんげんまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 | いんげんまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.3 | 15.3 | -4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | 17.7 | -5.7 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 22.1 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 1.5 | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.8 | 2.5 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.4 | 41.8 | 31.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.9 | 38.1 | 28.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.9 | 42.3 | 26.6 | g | | 食物繊維総量 | 5.4 | 19.6 | -14.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.1 | 56.4 | 16.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 3.7 | -2.9 | g | | ナトリウム | 1 | Tr | 1 | mg | | カリウム | 200 | 1400 | -1200 | mg | | カルシウム | 18 | 140 | -122 | mg | | マグネシウム | 55 | 150 | -95 | mg | | リン | 130 | 370 | -240 | mg | | 鉄 | 1.4 | 5.9 | -4.5 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 2.5 | -1 | mg | | 銅 | 0.28 | 0.77 | -0.49 | mg | | マンガン | 0.82 | 1.93 | -1.11 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 63 | 1 | 62 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 53 | 110 | -57 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 6 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.64 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.16 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 2 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 6.1 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.37 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 87 | -74 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.65 | 0 | mg | | ビオチン | 4 | 9.5 | -5.5 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 金時類、白金時類、手亡類、鶉類、大福、虎豆を含む
(100 g：130mL、100 mL：77 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |