小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 と米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パンの栄養素を比較
小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾と米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パン | 差 | 単位 | | 水分 | 11.3 | 41.2 | -29.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | 10.2 | 1.8 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 10.7 | 2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 4.6 | -3.1 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 1.8 | 5.1 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.4 | 38.3 | 35.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.9 | 35 | 31.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.9 | 40.9 | 28 | g | | 食物繊維総量 | 5.4 | 0.7 | 4.7 | g | | 糖アルコール | | 1 | -1 | g | | 炭水化物 | 73.1 | 41.6 | 31.5 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.4 | -0.6 | g | | ナトリウム | 1 | 420 | -419 | mg | | カリウム | 200 | 57 | 143 | mg | | カルシウム | 18 | 22 | -4 | mg | | マグネシウム | 55 | 14 | 41 | mg | | リン | 130 | 61 | 69 | mg | | 鉄 | 1.4 | 0.8 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.3 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.28 | 0.18 | 0.1 | mg | | マンガン | 0.82 | 0.54 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 63 | (Tr) | 63 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 53 | (Tr) | 53 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.05 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.06 | 0 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 0.8 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 2.6 | 2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.04 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 32 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.22 | 0.43 | mg | | ビオチン | 4 | 1.5 | 2.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.1 | -1.1 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |