小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾 と魚類 さんま みりん干しの栄養素を比較

小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾魚類 さんま みりん干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾魚類 さんま みりん干し単位
水分11.325.1-13.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1212 g
たんぱく質12.923.9-11 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.520.3-18.8 g
コレステロール098-98 mg
脂質1.825.8-24 g
利用可能炭水化物(単糖当量)73.473.4 g
利用可能炭水化物(質量計)66.966.9 g
差引き法による利用可能炭水化物68.925.943 g
食物繊維総量5.405.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物73.120.452.7 g
有機酸0 g
灰分0.84.8-4 g
ナトリウム11400-1399 mg
カリウム200370-170 mg
カルシウム18120-102 mg
マグネシウム55505 mg
リン130250-120 mg
1.42.2-0.8 mg
亜鉛1.51.30.2 mg
0.280.220.06 mg
マンガン0.820.070.75 mg
ヨウ素00 μg
セレン6363 μg
クロム11 μg
モリブデン5353 μg
レチノール031-31 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量909 μg
レチノール活性当量131-30 μg
ビタミンD020-20 μg
α-トコフェロール0.30.5-0.2 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.19Tr0.19 mg
ビタミンB20.060.3-0.24 mg
ナイアシン2.33-0.7 mg
ナイアシン当量4.97.9-3 mg
ビタミンB60.110.35-0.24 mg
ビタミンB12011-11 μg
葉酸1314-1 μg
パントテン酸0.651.34-0.69 mg
ビオチン44 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量03.6-3.6 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法別名: さいら 廃棄部位: 骨、ひれ等0
可食部100g当たりの成分です。
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