小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 と魚類 （さば類） 加工品 塩さばの栄養素を比較
小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾と魚類 （さば類） 加工品 塩さばの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 | 魚類 （さば類） 加工品 塩さば | 差 | 単位 | | 水分 | 11.3 | 52.1 | -40.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12 | 22.8 | -10.8 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 26.2 | -13.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 16.3 | -14.8 | g | | コレステロール | 0 | 59 | -59 | mg | | 脂質 | 1.8 | 19.1 | -17.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.4 | 0.1 | 73.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.9 | 0.1 | 66.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.9 | 6.3 | 62.6 | g | | 食物繊維総量 | 5.4 | 0 | 5.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.1 | 0.1 | 73 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.5 | -1.7 | g | | ナトリウム | 1 | 720 | -719 | mg | | カリウム | 200 | 300 | -100 | mg | | カルシウム | 18 | 27 | -9 | mg | | マグネシウム | 55 | 35 | 20 | mg | | リン | 130 | 200 | -70 | mg | | 鉄 | 1.4 | 2 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.6 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.28 | 0.07 | 0.21 | mg | | マンガン | 0.82 | 0.02 | 0.8 | mg | | ヨウ素 | 0 | 110 | -110 | μg | | セレン | 63 | 78 | -15 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 53 | 0 | 53 | μg | | レチノール | 0 | 9 | -9 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 9 | -8 | μg | | ビタミンD | 0 | 11 | -11 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.16 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.59 | -0.53 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 12 | -9.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 17 | -12.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.41 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.1 | -7.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 10 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.59 | 0.06 | mg | | ビオチン | 4 | 5.9 | -1.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |