小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾 と魚類 (さば類) たいせいようさば 水煮の栄養素を比較

小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾魚類 (さば類) たいせいようさば 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [マカロニ・スパゲッティ類] マカロニ・スパゲッティ 乾魚類 (さば類) たいせいようさば 水煮単位
水分11.351.4-40.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1216.3-4.3 g
たんぱく質12.918.6-5.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.524-22.5 g
コレステロール078-78 mg
脂質1.828.5-26.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)73.40.473 g
利用可能炭水化物(質量計)66.90.466.5 g
差引き法による利用可能炭水化物68.97.361.6 g
食物繊維総量5.405.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物73.10.472.7 g
有機酸0 g
灰分0.81.1-0.3 g
ナトリウム196-95 mg
カリウム200280-80 mg
カルシウム1899 mg
マグネシウム552728 mg
リン130210-80 mg
1.410.4 mg
亜鉛1.510.5 mg
0.280.070.21 mg
マンガン0.820.010.81 mg
ヨウ素067-67 μg
セレン634518 μg
クロム101 μg
モリブデン53053 μg
レチノール042-42 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量909 μg
レチノール活性当量142-41 μg
ビタミンD06.6-6.6 μg
α-トコフェロール0.30.6-0.3 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.190.190 mg
ビタミンB20.060.34-0.28 mg
ナイアシン2.35.3-3 mg
ナイアシン当量4.99.1-4.2 mg
ビタミンB60.110.28-0.17 mg
ビタミンB12012-12 μg
葉酸13130 μg
パントテン酸0.650.72-0.07 mg
ビオチン48.2-4.2 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法別名: ノルウェーさば 切り身0
可食部100g当たりの成分です。
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