小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）とあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 2.3 | 3.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.6 | 32 | -22.4 | g | | たんぱく質 | 10.9 | 41.4 | -30.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.1 | 2.2 | 16.9 | g | | コレステロール | 3 | 22 | -19 | mg | | 脂質 | 19.8 | 3.7 | 16.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.1 | 1.9 | 56.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53 | 1.7 | 51.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.9 | 19.2 | 32.7 | g | | 食物繊維総量 | 6 | 36 | -30 | g | | 糖アルコール | 0.3 | Tr | 0.3 | g | | 炭水化物 | 56.1 | 44.3 | 11.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7 | 8.3 | -1.3 | g | | ナトリウム | 2600 | 530 | 2070 | mg | | カリウム | 150 | 2400 | -2250 | mg | | カルシウム | 170 | 280 | -110 | mg | | マグネシウム | 26 | 300 | -274 | mg | | リン | 160 | 700 | -540 | mg | | 鉄 | 1.3 | 11 | -9.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.6 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.55 | -0.44 | mg | | マンガン | 0.54 | 3.72 | -3.18 | mg | | ヨウ素 | 430 | 2100 | -1670 | μg | | セレン | 13 | 9 | 4 | μg | | クロム | 5 | 6 | -1 | μg | | モリブデン | 19 | 220 | -201 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 52 | 25000 | -24948 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 980 | -978 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 27000 | -26947 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 2300 | -2296 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 4.6 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 0 | 5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 2.8 | 0 | 2.8 | mg | | ビタミンK | 5 | 390 | -385 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.69 | -0.58 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 2.33 | -2.28 | mg | | ナイアシン | 1 | 12 | -11 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 20 | -17.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.59 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 58 | -57.8 | μg | | 葉酸 | 12 | 1900 | -1888 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 1.18 | -0.93 | mg | | ビオチン | 2 | 47 | -45 | μg | | ビタミンC | 1 | 210 | -209 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.7 | 1.3 | 5.4 | g | | 備考 | 別名： カップうどん
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |