小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） とあまのり ほしのりの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）とあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 8.4 | -2.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.6 | 30.7 | -21.1 | g | | たんぱく質 | 10.9 | 39.4 | -28.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.1 | 2.2 | 16.9 | g | | コレステロール | 3 | 21 | -18 | mg | | 脂質 | 19.8 | 3.7 | 16.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.1 | 0.5 | 57.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53 | 0.4 | 52.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.9 | 17.7 | 34.2 | g | | 食物繊維総量 | 6 | 31.2 | -25.2 | g | | 糖アルコール | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 炭水化物 | 56.1 | 38.7 | 17.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7 | 9.8 | -2.8 | g | | ナトリウム | 2600 | 610 | 1990 | mg | | カリウム | 150 | 3100 | -2950 | mg | | カルシウム | 170 | 140 | 30 | mg | | マグネシウム | 26 | 340 | -314 | mg | | リン | 160 | 690 | -530 | mg | | 鉄 | 1.3 | 11 | -9.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.7 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.62 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.54 | 2.51 | -1.97 | mg | | ヨウ素 | 430 | 1400 | -970 | μg | | セレン | 13 | 7 | 6 | μg | | クロム | 5 | 5 | 0 | μg | | モリブデン | 19 | 93 | -74 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | 52 | 38000 | -37948 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1900 | -1898 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 43000 | -42947 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 3600 | -3596 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 4.3 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 0 | 5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 2.8 | 0 | 2.8 | mg | | ビタミンK | 5 | 2600 | -2595 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 1.21 | -1.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 2.68 | -2.63 | mg | | ナイアシン | 1 | 12 | -11 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 20 | -17.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.61 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 78 | -77.8 | μg | | 葉酸 | 12 | 1200 | -1188 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.93 | -0.68 | mg | | ビオチン | 2 | 41 | -39 | μg | | ビタミンC | 1 | 160 | -159 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.7 | 1.5 | 5.2 | g | | 備考 | 別名： カップうどん
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |