小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 2.9 | 3.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.6 | 17.8 | -8.2 | g | | たんぱく質 | 10.9 | 20.2 | -9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.1 | 2.7 | 16.4 | g | | コレステロール | 3 | 64 | -61 | mg | | 脂質 | 19.8 | 3.7 | 16.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.1 | 29.7 | 28.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53 | 27.9 | 25.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.9 | 37.2 | 14.7 | g | | 食物繊維総量 | 6 | 3.5 | 2.5 | g | | 糖アルコール | 0.3 | | 0.3 | g | | 炭水化物 | 56.1 | 37.1 | 19 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 7 | 35.6 | -28.6 | g | | ナトリウム | 2600 | 13000 | -10400 | mg | | カリウム | 150 | 560 | -410 | mg | | カルシウム | 170 | 72 | 98 | mg | | マグネシウム | 26 | 55 | -29 | mg | | リン | 160 | 230 | -70 | mg | | 鉄 | 1.3 | 2.1 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.14 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.54 | 0.27 | 0.27 | mg | | ヨウ素 | 430 | 3700 | -3270 | μg | | セレン | 13 | 27 | -14 | μg | | クロム | 5 | 2 | 3 | μg | | モリブデン | 19 | 12 | 7 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 52 | 1200 | -1148 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 47 | -45 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 2100 | -2047 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 180 | -176 | μg | | ビタミンD | 0 | 8.3 | -8.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 1.5 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 0.1 | 5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 2.8 | 0 | 2.8 | mg | | ビタミンK | 5 | 100 | -95 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.16 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.29 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 1 | 5.7 | -4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 9.3 | -6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.25 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 5.4 | -5.2 | μg | | 葉酸 | 12 | 140 | -128 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.93 | -0.68 | mg | | ビオチン | 2 | 4.7 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 12 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.7 | 33.8 | -27.1 | g | | 備考 | 別名： カップうどん
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |