小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） とケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちごの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）とケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちご | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 35 | -28.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.6 | 6.3 | 3.3 | g | | たんぱく質 | 10.9 | 6.9 | 4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.1 | 13.4 | 5.7 | g | | コレステロール | 3 | 140 | -137 | mg | | 脂質 | 19.8 | 14.7 | 5.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 58.1 | 44.3 | 13.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53 | 41.5 | 11.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.9 | 43.5 | 8.4 | g | | 食物繊維総量 | 6 | 0.9 | 5.1 | g | | 糖アルコール | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 炭水化物 | 56.1 | 42.7 | 13.4 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 7 | 0.7 | 6.3 | g | | ナトリウム | 2600 | (Tr) | 2600 | mg | | カリウム | 150 | 24 | 126 | mg | | カルシウム | 170 | 5 | 165 | mg | | マグネシウム | 26 | 3 | 23 | mg | | リン | 160 | 21 | 139 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.03 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.54 | 0.14 | 0.4 | mg | | ヨウ素 | 430 | (Tr) | 430 | μg | | セレン | 13 | 1 | 12 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 19 | 8 | 11 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 52 | 31 | 21 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 4 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 32 | 21 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 61 | -57 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 0.7 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 0.2 | 5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 2.8 | 0 | 2.8 | mg | | ビタミンK | 5 | 7 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.05 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.15 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.2 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 1.4 | 1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 12 | 40 | -28 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.59 | -0.34 | mg | | ビオチン | 2 | 8.4 | -6.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 15 | -14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.7 | 0 | 6.7 | g | | 備考 | 別名： カップうどん
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 部分割合：スポンジケーキ3、ホイップクリーム1、イチゴ1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |